¿Quieres empezar la operación bikini?
Es importante tener en cuenta:
- Acude a un profesional para aconsejarte la mejor dieta para ti, adaptada a tu genética, a tu metabolismo, y al ritmo de ejercicio diario.
- Mantén la energía durante el día, para ello aconsejamos comer cinco veces al día y menos cantidad. Es importante mantener en equilibrio del índice glucémico. Cuando tomamos pocas comidas al día, con la vida ajetreada que llevamos, llega un momento en que nos sentimos fatigadas y con poca energía, entonces recurrimos a un tentempié energético, azucarado, que nos aporte energía al instante. Y es cuando caemos en la trampa del índice glucémico, del bajón vamos rápidamente al subidón, puede parecer que ya estamos satisfechas, pero dura un espacio corto de tiempo y además acumulamos grasa!
- Un masaje en la espalda es muy beneficioso para adelgazar, tiene dos consecuencias muy positivas:
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- ayuda a mantener el nivel de cortisol bajo, porque nos relaja y disminuimos el nivel de estrés
- dormimos mejor, al relajar y descontracturar los músculos de la espalda, permite conciliar el sueño y que sea más reparador, mientras dormimos es la etapa del día en que aumenta el drenaje y la eliminación de líquidos y toxinas
- Pide cita para el Tratamiento Minceur by Morjana, aumenta la lipolisis o de la zona que trabajamos y remodela los tejidos. Es un tratamiento de autora holístico @carme_llonch , que fusiona aceites esenciales de maderas y Guaraná con
el masaje preciso reductor y modelador del Kuinayouyi.
En una sesión empieza a liberar grasa acumulada y a remodelar el cuerpo, y al finalizar te sientes super relajada y vital, te ayuda a mantener el Cortisol a raya
Quieres que te informemos?
Una asesora experta en este tema de ayudará encantada
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